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jeudi, 10 juin 2010

DR, J’AI DU MAL A DORMIR

Il faut savoir que le sommeil est important pour l’homme, il permet à l’organisme de puiser de nouvelle force pour la journée à venir. La plupart des adultes ont besoin d'environ huit heures de sommeil chaque nuit. Vous savez que vous avez dormi suffisamment si vous n'avez pas envie de dormir pendant la journée. Pour certaines personnes, six heures suffisent. D'autres ont besoin de dix heures de sommeil.

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